三阴交的位置(三阴交的准确位置图)

三阴交的位置(三阴交的准确位置图)三阴交,女性的保健穴位三阴交穴,属足太阴脾经,首见于《黄帝明堂经》,因足三阴经之会穴而得名,又名太阴、下三里、承命,是女性的养生保健十分重要的穴位,称之为女性专属穴位也不为过。三阴者,足三阴经也。交,交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质

三阴交,女性的保健穴位

三阴交穴,属足太阴脾经,首见于《黄帝明堂经》,因足三阴经之会穴而得名,又名太阴、下三里、承命,是女性的养生保健十分重要的穴位,称之为女性专属穴位也不为过。三阴者,足三阴经也。交,交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。正如《针灸对问》所言,“足三阴经从足走腹,太阴脾经循内踝上直行,厥阴循内踝前交入太阴之后,少阴肾经循内踝后交出太阴之前,故谓之三阴交”。

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三阴交的定位是有个演变的过程的,《黄帝明堂经》记载,“三阴交于内踝上八寸”,自南北朝后,除《千金》《圣惠》等书引文中作“内踝上八寸”外,大多数文献均作“内踝上三寸”。所以《针灸学》记载,三阴交位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。现在的三阴交穴定位于内踝上三寸。

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本穴为足太阴脾经腧穴,又是肝脾肾三经交会穴,所以是治疗生殖泌尿系疾病、血症、妇科病的最常用穴位,尤其适应于妇科病中的胎、产、经、带等肝脾肾相关疾病,所以称之为女性的重要穴位,有着“妇科三阴交”的说法。

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女性的月经不调,痛经,闭经等,最常见的原因是肝气郁结和寒凝血瘀。一般脾气较为暴躁,口苦,双胁肋部肿痛,加之痛经闭经的,一般为肝气郁结所致,可以取三阴交、太冲、气海穴治疗,疏肝理气、通经行血。腹部冷痛、四肢发冷,喜温,加之痛经、经闭的,一般为寒凝血瘀所致,一般可取三阴交、关元、气海、归来穴温经散寒通络止痛。女性崩漏一般常见于中气不足,气不摄血所致出血,一般可选三阴交、合谷穴、足三里穴补益中气,益气摄血。

圣诞节是那天(圣诞节时间是哪一天?)2018圣诞节时间是哪一天?圣诞节手抄报内容圣诞节活动习俗圣诞节(Christmas)又称耶诞节、耶稣诞辰,译名为“基督弥撒”,是西方传统节日,起源于基督教,在每年公历12月25日。弥撒是教会的一种礼拜仪式。圣诞节是一个宗教节,因为把它当作耶稣的诞辰来庆祝,故名“

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美容养颜的穴位

本穴还对女性有着美容养颜的功效。 《素问五藏生成》说:“脾之合,肉也”。也就是说脾胃为气血生化之源,人体全身的肌肉,都需要依靠脾胃所运化的水谷精微营养,才能丰满壮实。发为血之余,气血生化正常人体就不会面焦发堕。三阴交穴,为脾经腧穴及三阴经会穴,常按摩本穴可以起到益脾养血的作用,对于女性美容养颜尤其重要,一般可选用三阴交、配合合谷穴、神门穴补益气血,美容养颜,有类似人参养荣汤的功效。除此之外,本穴对于哺乳期妇女乳汁缺乏也有着不俗的疗效。《妇人良方》中载到,“妇人乳汁不行,皆由气血虚弱,经络不调所致”。一般选用三阴交穴、合谷穴加之少泽穴可以起到补气养血,理气通络的功效,可促使乳汁分泌。

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本穴养生保健方法:

一、针刺法:《针灸学》记载,本穴直刺1~1.5寸,局部酸胀为宜。切记,孕妇禁针。

二、灸法:艾炷灸或温针灸3~7壮,艾条灸5~15分钟。本穴也可使用瘢痕灸及天灸。

三、推拿按摩法:一般是选用点揉法。拇指立起来,放在穴位的表面,先用力向下按压,再去揉,力度要均匀,速度要缓慢,以局部温热酸胀为宜,双侧穴位交替。当然也可以选用拍打法。对于女生的美容养颜具有不错的功效。